ITCCA Piémont Cévenol - Qi-Qong - Taï Chi Chuan style Yang originel ) Cours adultes

Qi-Qong & Taï Chi Chuan

 
Les cours adultes associent Qi-Qong et Taï Chi Chuan :

  • En début de séance, une parenthèse de calme et de retour vers soi : gymnastique taoïste traditionnelle, relaxation, étirement et détente, enseignement oral sur l’intérêt du Qi-Qong comme pratique de santé,

Apprentissage forme Yang 108 mouvements

  • L’apprentissage de la forme de style Yang originel, à raison d’un nouveau mouvement par séance, permet de mémoriser la 1ère partie de la forme durant la 1ère année.
  • Tui-Shou Jardin Intérieur Une partie relationnelle consiste à tester avec un partenaire, en toute bienveillance, les principes d’équilibre, de respiration, les applications martiales des différents mouvements de la forme.

L’inscription engage à venir au moins à une séance hebdomadaire et donne droit à autant de séances que l’on souhaite, si on paît 250€.(voir tarif)

JourHeureActivitéLieu
mercredi 18h30-20h TCC 1, 2 eme année Lédignan
(foyer communal)
mardi 18h30-20h00 TCC 1, 2
& 3ème années		 Sérignac
(foyer communal)
Vendredi 11h-12h 1ere année Alès
(conservatoire de musique 15 quai Boisset sauvage )
12h30-13h30 chi kong et meditation

Pour un apprentissage complet, il est recommandé de venir aux « cours-phares » animés par Francois Loutrel.